一个在厨房里做着饭，一边埋怨他人的妈妈，与一个在厨房里做着饭，一边哼着愉快的歌曲的妈妈，给孩子带来的家庭氛围是不一样的，所接收到的爱的讯息也是不一样的。前者会在压抑的氛围中产生内疚、自责、愧疚的情绪，后者则能体验到爱的信任、接纳和积极的态度。在家庭沟通中，妈妈的情绪决定了沟通的效率，甚至决定家庭教育的质量。

记得看过德国Jutta Bauer的《发脾气大叫的妈妈》绘本一书，与大家分享一下，感受其中带给我们的思考。

绘本中，一只可爱的企鹅向我们讲述了它和它妈妈之间的经历。

今天早上，我妈妈发脾气，冲着我生气地大叫。

结果，吓得我全身都散开飞跑了......（暴力语言带给孩子的伤害，不言而喻）

我的脑袋飞到了宇宙里。（当孩子受到批评、斥责等攻击时，内心会充满恐惧，大脑会出现暂时的空白，以逃避现实的恐惧情况，也就是通常所说的“神游”。）

我的肚子落入了大海里。（在家庭中，父母常常利用权威与孩子进行沟通，而孩子却不敢反抗，一旦出现负性情绪，有时会表现出暴饮暴食，通过咀嚼来缓解压力。）

我的翅膀掉到了热带丛林中。（焦躁不安的内心状态）

我的嘴巴插在了高山上。（想说却说不出来，想表达却无法得到倾听）

我的尾巴呢? 它在街上就像是个谜。

我就剩下了一双脚，跑啊跑......

我想叫，但没有嘴。

我想找，但没有眼睛。

我想飞，但没有翅膀。

跑啊跑，

到了傍晚跑到了撒哈拉大沙漠，我累了。

这时一个大影子罩住了我。

是我发脾气大叫的妈妈开着大船来了。她已经把那些丢掉的部分给找了回来，并把他们重新缝好连上。

最后找到了我的脚，这下全缝好了。

“对不起!”发脾气大叫的妈妈对我说。 然后我们就开船回家了。

你的内心有没有被触动呢？

孩子的内心很柔软，也很容易原谅父母。可是，当父母在情绪激动时，表现出的口不择言或行为失控，给孩子带来的心理创伤将是不可抹平的。就像小企鹅的妈妈，虽然“她已经把那些丢掉的部分给找了回来，并把他们重新缝好连上。”但能够让孩子的身心恢复至原貌吗？因此，我表示妈妈的情绪影响着家庭教育的质量。

回到家里，孩子能够经常看到妈妈面带微笑，情绪积极的面对问题，那么孩子也能获得如何处理自己在学习、生活中遇到的难题。

孩子在校，心里知道自己的妈妈虽然忙，但ta需要的时候，妈妈会永远在ta身边，提供爱、温暖、安全感，ta知道自己的妈妈是一个有梦想、有追求的妈妈，是一个充实且快乐的妈妈，那么，孩子也就能在妈妈身上获取前进的动力，ta会相信生活充满了美丽的挑战，而不是恼人的障碍。这就是父母对孩子最好的言传身教。

想一想你跟孩子相处的每一时刻，你是否在用积极的模式来影响孩子？很多家长向我反映，在情绪上来的一瞬间，自己无法控制，认为自己已经忍了很多次，不能再忍了…… 这里，我只想说，我们确实需要不断修练提高，学会掌控自己的情绪。在面对冲突的时候，首先不要把冲突想象的那么可怕，而是相信自己有办法来很好的应对；其次，要学会使用“暂停键”，暂时离开冲突的环境，让自己的心情平复下来，或者闭上眼睛深呼吸，默数十个数，尽快收起激动的情绪。最后，用平静的态度与孩子交谈，就事论事，不扯旧账。我相信这样的处理模式会影响到孩子内心，也会教育孩子该如何处理自己在生活中的情绪问题。