摘要：学习英语是不断积累循序渐进的过程，寒假长达三到四周的学习时间自然不能轻易浪费，那么如何充分利用寒假的时间来学习英语？提高英语水平呢？上海新东方托福小编为大家整理了寒假托福学习计划供各位考生参考，希望对大家有所帮助。

       托福听力：

       首先，听力上25的关键就是要能听懂文章，能把听懂的部分记录下来。这就要求考生在词汇方面有着大量的积累，并且能将这些词汇熟练的运用，能用耳朵识别。背词汇的话推荐软件：百词斩，这个软件能够帮助使用者更好更快的熟悉更多的单词。第二个方面就是多刷TPO，最好分门别类的刷。比如今天把所有的天文学刷完，把错两个以上的文章听翻，精读;把自己眼睛认识但耳朵不认识的词语挑出来等等。另一个比较好的方法就是听翻sss(科学美国人)，他的语速较快，学术性词汇也比较多。从个人角度来看，一篇sss能听懂85%以上托福听力就没有问题了。从长远角度看，对sss的跟读也是很重要的，大概比原文慢一个单词的速度来跟着原文读。这样可以熟悉native speaker 的发音语速，找感觉，另一方面对口语的语音语调也很有帮助。听力的话是要每天都坚持练的，即使今天不是听力课，晚上回到宿舍也要刷一篇TPO，至少得精听一篇sss。另一个很重要的部分就是笔记。比较推荐的一个方法就是找以前做过的tpo原文, 然后标出问题所在区间，慢慢就会明白ETS都会在哪里出题，比如在听到”what’s most important is that…..”“what is ironic is that……”“what’s interesting is that”这些话时后面的成分要重点记。再比如所有的例子都要重点记。最后一个重点就是加试的机经一定要看。

       托福写作：

       作文应该来说是我比较强的一项，我的作文是29分。作文很重要的一点是多写，一方面培养脑袋思考分论点的灵敏度，另一方面锻炼一下手指，在独立写作的时候我就是在20分钟内打了436个单词。首先说一下综合写作，综合写作最重要的一点就是听懂lecture讲的是什么，具体方法参照听力，但听力比较强的同学可以试着把原文完全复制下来的到作文里，我在考试的时候就是这么做的。再说一下比较重要的独立写作。一方面独立写作需要积累大量的素材和相关的词语。推荐的大家背一些，看一些范文。网上的机经就不错。通过看机经，可以积累更多自己不认识的词语，可以找到更多素材，锻炼逻辑，学习如何写出一个较好的段落。在背诵的方面，我就背诵了一些比较常见的段落。比如朋友的好处(这个还是比较万能的，口语作文只要碰到好处都能用)还有一些写的比较好的开头段。对于独立写作来说，语言是一个比较重要的部分，逻辑和段落构思也是相当重要的一个方面。我个人比较喜欢的是五段式，基本上都会用两个分论点加一个让步段。其中一个分论点段落我偏爱正常逻辑，分论点+解释+举例，另一个分论点段落我偏爱对比，分论点+in thepast+now…. 接着就是让步段。

       托福阅读：

       下面再说一下阅读吧，其实阅读平常做的也不是特别好，大概一篇正常状态是错到2个，这回发挥比较好竟然考了29分。每个人都有不同的阅读方法，我个人比较喜欢的是先把文章读一遍再写题目，那么这种方法就要求考生读懂并记住，因此没读完一段我都会在脑子里回忆一下这段讲了什么，在阅读中会时不时的问一问自己这两句话的关系是什么。下面就是做题了，阅读和听力一样，需要大量的刷题，在新东方上阅读课的时候我基本都不听。。。老师在上面讲我在下面刷题。。。。。。最多的一天刷了16篇。。。。。其实阅读的提升也是蛮简单的，只要词汇过关，阅读速度过关，能沉下心去阅读，那么28，29应该是没有问题的。

       托福口语：

       下面就是我最不擅长的口语了。口语的1，2 两个task相对比较容易，只要能背下来30~50篇范文就没有问题了。Task3和task5主要是考察考生有没有解决校园实际问题的能力，还是那句话，听懂最重要!这回的口语没有考好，只有23分，总结一下，我大概吃亏在以下几点：1.语速 2.清晰度 3.语音语调。我这个人是比较心急的，加上考场紧张，因此语速偏快，导致task3说完时还剩十几秒。。。。因此分数不高也是可以理解的。关于第二点呢，我个人有鼻炎，因此听起来总是那么不清晰，语音语调大概是所有非native speaker 的硬伤了，在上考场前我没有去过多的模仿练习，语言也缺乏表现力，因此在这些方面很吃亏。

       说完了外在因素，我愿意分享一下内在的经验。在新东方上课之前的模考大概是90分，但模考的试卷要比正常考试简单一些，也就是说在那时我的水平应该是80多分，但22号考完我的分数是110分，提高了20多分，这样的提高需要多种因素共同的作用。

       我们的时间规划大概是9：00am~12:00am,2:00pm~5:00pm 6:00pm~9:00pm.回宿舍后我一般会学到两点。一方面我的效率也不是很高，另一方面要做的事确实很多。比如，在新东方的25天里，我每天会背到1000+个单词，最多的时候是1200+，后期要少一些，600~800每天。背了这么多单词并不意味着全部能记住，遗忘率甚至能达到90%，但还是要多背，增加见面的机会，这样一遍一遍的过单词就会越来越熟悉。

       到了后期疲劳期，我也变得越来越懒，晚上12点就睡了，但单词也只背到600左右，但这之间我坚持每天或者每两天写一篇独立作文交给老师。大概在考场下写到30篇左右的独立才能在考场上写一篇自己满意的文章。这段时间我也坚持每天练听力，偶尔会刷一两篇阅读。应该说，不管什么样的难度，都架不住钻牛角尖一般的努力。备考的时间里，我完全没有去想别的事，专注的准备考试，每天除了英语就是英语。最后一点就是要对自己有信心，可以尝试自我催眠，不管实际水平如何都要坚信自己就是30分的水平。

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