美国留学饮食费用:下厨比学校餐厅实惠(本科/研究生)

留学美国，饮食费是日常费用重要部分，自己做饭还是吃餐厅？在超市，一般食品/有机食品怎么挑？综合起来，果然还是自己下厨做饭比餐厅更实惠。

美国留学饮食：自己做饭还是吃餐厅？

在美国一个月的饮食费基本可以控制在200-300美金，当然这是自己做饭的情况下。如果顿顿都在餐厅吃饭，几个月下来，仅费用惊人。

但学校的餐厅饮食单一乏味，按理应该是给学生提供最美味，营养最均衡的食品，但实际上还是摆脱不了传统的“pizza + chips + cola”的传统模式。所以建议同学们出国前一定要学会做菜，同时要有一些合理的营养搭配尝试。

美国留学饮食：一般食品/有机食品怎么挑？

美国超市的食物，可以分为一般食品和有机类食品两类。

有机类食品就是咱们说的绿色食品，即是从种植、生产到制作等环节都不添加人工制剂比如农药、激素、抗生素等。这类食物固然好，但价格方面比一般食物贵20%-30%，但依然受到不少同学，特别是女同学们的欢迎。而一般的美国食物的安全性也是值得大家相信的。美国超市几乎每天都有不同的促销活动，比如buy one get one free等等，这也是精打细算的最佳途径之一。