再过一段时间就是全市中小学生开学的“大日子”。结束假期，一时间投入到紧张而规律的学习和生活中，不少学生都会在开学初期出现各种各样的不适应。而正是这种“不适应”，往往导致更多的心理问题甚至极端行为。

新学期的开始往往是学生心理健康问题爆发的“高峰期”。

在这新学期开学之际，上海新东方优能中学在开学前先为孩子的心理健康“扫雷”，也为新学期可能出现的各种心理问题先打好“预防针”，让孩子以最佳的精神状态迎接新的学期。

雷区一

优秀生新学期成绩“下滑” 自信心受挫

“我初中一直都是班上的前几名，但是没想到，高一刚开学的那次测验，我居然是全班的倒数。就连我最强的语文，都只能勉强在班上占一个中等的位置”小宝化名是一个优秀的孩子，去年中考以优异的成绩从一个镇区考到了东莞中学。然而，就在开学初期，一向优秀的小宝发现，自己在这个强手如云的学型班级，根本什么都不是。原来活泼开朗的她开始沉默寡言，甚至出现了想要自暴自弃的念头。

▲预防针家长为孩子订立的目标要适当

“当下的青少年第一位倾诉对象是同性同伴，第二位是异性同伴，再来才到父母、老师、亲友，因此同伴的力量不容忽视”迟毓凯教授表示，学生因为成绩受挫而产生心理问题的情况，在优秀学生中出现的概率比在普通的学生中出现的概率要高“一些重点学校尤其可以注意，在开学初期让班主任在班里面成立一些心理小组，让学生在同伴中观察是否有学生在开学初期有不适应情况，以增强交流”。

不少优秀的孩子由于对自己的期望很高，也明白家长对自己的期望很高，所以往往可能会在新环境中更接受不了挫折。好多时候家长见到孩子成绩退步，都会很紧张，很容易令孩子更加焦虑，小孩很多时候是不懂得抒发自己情绪的，所以此时家长可以提出切合实际的目标，多鼓励，让孩子慢慢适应。

“每年开学的时候，我接触到的这类学生都比较多。”资深教育学家王晓霞建议，家长可以先陪孩子订一个可以达到的目标，比较容易成功的。这样给小孩有成功感，激发孩子的兴趣，有了兴趣才有学习的动力。其次是多些鼓励，出现这种情况，很多时候都是家长们的过分紧张和责骂，家长要配合，在孩子优点方面发展。

雷区二

“自闭型”学生交际恐惧 害怕新学期

名为“蜻蜓点水”的读者通过平台向记者诉说了心中的烦恼“我知道孩子根本没什么病，但是他就是害怕上学，就找这种那种的借口”。“蜻蜓点水”告诉记者，她的孩子才读小学四年级，但不知道什么原因，班上的同学喜欢拿他开玩笑，他总是觉得同学不喜欢他，久而久之，就不想上学了。

▲预防针潜移默化 增加自信心

“孩子出现这种心理障碍，往往是自信心不足而引起的”。王晓霞表示，在新学期开学前，家长发现孩子有这种情况，家长更是需要耐心指导的，“不管他有没有回答,一定要和他交谈，为孩子大胆说话创造条件”。

迟毓凯也表示，对于有交际障碍的学生来说，出现各种类型的心理问题的可能性会更大。“因为交际不顺利会导致沟通与交流的障碍，也最终导致心理出现了堵塞也无法疏通”。他强调，家长需要在这段时间为孩子“打开心扉”。例如，每天晚上坚持耐心地跟孩子分享学校的情况，鼓励他把交际中的困难直接说出来。另外，还可以在周末多带孩子去参加集体活动，让他有机会认识更多的同龄人朋友。

雷区三

学习压力太大想逃避

今年升读高三的倩瑜化名最近觉得特别焦虑。原来，今年学校取消了高三的“补课“，但是，一向比较容易心散的倩瑜在享受多了半个月的“自由”生活后，在开学前却陷入了沮丧和忧虑当中。倩瑜无奈地说“一想到又开学了，我跟其他人的差距可能又会拉得更大，真的连睡都睡不着”。

▲预防针查缺补漏 把落下的学习“补”上来

这是在毕业班的学生中最常见又最危险的一种心理，如果出现这种情况，学生可以多跟同学联系，了解同学作业完成情况等。同时，可找到专业的老师，在开学初利用时间，抓紧查缺补漏，把认为落下的学习“补”上来。

开学前，家长不宜整天就是催着孩子复习和做作业，特别是高三毕业班的孩子来说，他们自身就有不少压力。家长可以跟孩子聊一些轻松的话题，分散孩子的焦虑。

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