中考之后，意味着初中生涯的结束，高中生活的开始。在初中、高中之间，课程知识该如何衔接？如何利用暑期提前做好学习规划？针对这些问题，上海新东方优能中学为大家带来专家们针对中考后学习规划的全面解读。

假期规划量力而行

中考结束，考生们将迎来一个较长的假期。刚刚经过备战中考的紧张和忙碌，很多学生都希望在假期中能够好好放松下自己。对此，高中老师郑慎捷认为，学生进入高中前可能会面临分班考试，由于面临的开学任务不同，对于假期的规划也应各有侧重。

对于有分班考试压力的学生，中考后还不能放松。首先，他们需要先完成高中第一学期基础知识的学习，因为绝大部分分班考试在8月初，而内容恰恰和高中相关。所以学生拿出大概10-20天的时间进行高中数理化知识学习是必需的。分班考试结束后，考生可以选择出游活动，放松身心。最后，在正式开学前3-4天，提前温习高中知识、进入学习状态，开始高中历程。

对于没有分班考试压力的，中考后可以考虑旅行、参加暑期实践等活动，或者学一点特长，丰富自己的能力储备。学生们可用15-20天安排1-2个出游计划，进行放松。但是完全放松不宜超过20天。回来后进行收心，对高中知识进行简单的了解和学习。

把握初升高关键点

如今，暑期已被定义为学生的“第三学期”，它既是低年级与高年级之间的过渡期，又是学生温故知新提高成绩的黄金时期。而作为从初中到高中的过渡，这个暑期如何做好学习规划尤为关键。中考还未结束，就已有不少家长开始张罗为孩子报初升高的衔接班。

对此，郑慎捷认为，上初升高衔接班有两种目的：对于一部分学生来说，如果不在暑假提前学习，很难适应高中的学习节奏和知识容量，容易掉队；还有一部分学生，有关于高中竞赛或者自主招生方向的需求，需提前一年完成高中知识的学习，所以提前学习。按照经验，这两类学生占总量的80%。

什么样的学生需要报衔接班？郑老师认为，学生首先要对自己的高中学习目标有一个大致的规划，是为了高考、参加自主招生还是出国，不同目标学习的要求也有不同。如果是高考，应该提前了解高中学习方法；如果参加自主招生，就应该提前完成更多的知识学习；如果出国，需要保证的是高中全科的会考成绩达到A。对于很多学生来说，进入新高一，最大挑战是全新的学习环境无法较快适应，需要一段较长的适应期，一般要等到期中考试之后才适应过来，而那时就已欠账太多。针对这样的学生，也适合进行一定的初升高衔接学习。

高中学习难度加大

进入高中后，学习任务加大，学习的科目增多，知识多、难度大是学生们面临的第一个考验。郑慎捷老师说，学生面临的第一个难关就是超多的课本。以数学为例，一开始就会接触到5本必修，以及两本选修；更夸张的像化学，初中只有一本书，高中却有必修1、2，选修1、2、3、4、5、6。

当学生理清楚这些后，又发现还要同时面对语文、数学、英语、物理、化学、地理、历史、政治以及一些副科(美术、体育、通用技术等)。所以对于高一新生来说，第二个难关是怎么样合理分配各科的时间。这方面需要学生根据自己对各个科目的适应程度，来进行规划。

不同科目，难易的特点也各有不同。对于数学、物理、化学等理科科目，主要在于题目的难度跳跃性提高，依靠初中背诵每种题目的固定答题模式已经完全不可能解决问题，所以需要学生提前选出几个小模块来作为突破点，尝试总结自己的高中理科做题方法。而对于历史、地理、政治等文科科目，主要在于知识容量大、学习时间紧张，很多学生平时对所学知识不善于积累总结，到了期末考试时才熬夜突击背诵，效果很差。文科科目的学习最好是强制分配每天的时间进行记忆，防止期末的大量积压造成“崩盘”现象。

郑老师建议，针对不同学习程度的学生，进入高中后在学习方法上应进行调整。如基础薄弱的学生，原来在初中采用的学习方式已不能适应高中，需要向学校老师或者课外辅导老师求助，制定针对性的学习方法；对于成绩中等学生，容易高估自己的学习能力，对知识进行积压，导致后续课程跟不上，应加强平时的自我督促，提前复习，加大练习量；对于成绩较好的学生，平时喜欢多学多看，但是不明白哪些是在当前应该知道的，哪些不是，造成做题时的判断错误。因此，可以向老师寻求专门的辅导，合理分配学习时间和侧重点。

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