导语：2016年上海中考即将来临！中考体育在上海中考成绩中也占有一定分量，家长和孩子都不能将精力全部放在其他考试科目上。以下是上海新东方优能中学中考网整理出来的上海中考体育日常考核项目成绩评分标准（七年级）。

上海市中考体育成绩评定方法及考试安排

　　1．武术——少年连环拳

　　100分—85分

　　熟练完成全套动作，动作准确连贯，没有遗漏和失误，精神饱满、节奏明显、劲力充足。

　　84分—75分

　　顺利完成全套动作，动作比较连贯，没有明显的遗漏和失误，精神贯注，有一定的节奏感。

　　74分—60分

　　能完成全套动作，动作基本正确，没有严重的遗漏和错误。

　　59分以下

　　不能完成全套动作，多次出现遗漏和错误动作，经提醒重做后，仍达不到要求。

　　2．支撑跳越——斜向助跑直角腾越

　　100分—85分

　　动作协调、连贯、直角支撑明显，展体充分，落地稳。

　　84分—75分

　　动作较协调、连贯、直角支撑较明显，展体较充分，落地稳。

　　74分—60分

　　能完成动作，直角支撑不够明显，展体一般，落地较稳。

　　59分以下

　　不能独立完成动作。

　　3．双杠——

　　跳起支撑摆动成右杠外侧坐——左杠外侧坐——向前跳下（女）

　　杠端跳起成分腿坐--分腿坐前进——前摆挺身下（男）

　　100分—85分

　　动作准确，衔接连贯流畅，姿态优美。

　　84分—75分

　　动作准确，衔接稍有停顿，不够流畅，姿态比较优美。

　　74分—60分

　　能基本完成动作或在保护帮助下完成动作。

　　59分以下

　　不能完成动作或在保护帮助下也不能完成动作。