导语：上海高中即将开学，新一批考生已经投入高考复习中了。上海新东方优能中学高考网倾情提供高三复习心理指导。家长们不光要注意孩子的学习状态，还要随时关注孩子的心理健康。

　　保持上进心 让自己推着自己前进

　　如果你不向前走，谁又会推你走呢?因此，积极主动的态度，是实现个人愿景的原则。我们不能为自己的不努力找借口，在不满中消耗自己的生命。想一想自己的父母对自己的期望，想一想周围比自己生活条件更好的朋友、同学，想一想自己未来的目标和愿望，你没有任何理由不努力，始终保持一颗上进的心，才能让自己站在更高的山峰之上。

　　我们虽然不能控制客观环境，但我们可以选择对客观现实做何种反应。积极的涵义不仅仅是采取行动，还代表对自己负责的态度。个人行为取决于自身，而非外部环境，并且人有能力也有责任创造有利的外在环境。

　　跟着自己的既定目标走 不要偏离人生轨道

　　我们经常在人生的道路上迷失方向，因徘徊和迷途消耗了生命。我们必须要明确自己的人生规划，知道自己有做什么，想要成为什么人。这里的人生规划并不是要求你一口气就可以达到，或者一直奔着人生最大的目标前行，而是把整个人生目标分成数段，逐个达到。

　　许多人在埋头苦干时，尚未发掘人生的终极目标，只是为忙碌而忙碌着，未曾洞悉自己心灵深处的所欲所求，也不曾审视过自己的人生信条：你到底要做什么?什么是你生命中最重要的?你生活的重心是什么?只有确立了符合价值观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。

　　心里明白自己一定要做的和不必要做的事情

　　每个人的时间都是有限的，所以要做重要的事，即你觉得有价值并对你的生命价值、最高目标具有贡献的事情;要少做紧急的事，也就是你或别人认为需要立刻解决的事。消防队的最大贡献应是做好防火工作，而不只是忙于到处救火。高三一年想要学习的知识很多，但学生的时间并不充足，考生自己心里要有一杆秤，明白自己在学习中哪些事情是一定要做，哪些是不必做的。要想集中精力于当前的要务;就必须先排除次要事情的牵绊，要勇于对不重要的事情说“不”。

　　学习中保持1+1大于2的态度

　　高三的学习不是一个人的事情，只有一个班级的整体成绩提高了，才会带动整个班级的学习氛围，让每个学生更好的融入到积极的备考复习中去。在学习中做到集思广益，可以让更多的学生拓展思路，这也是很多老师喜欢在课堂上讲解高考真题试卷的原因。

　　许多自然现象显示：全体大于部分的总和。只有当人人都敞开胸怀，以接纳的心态尊重差异时，才能众志成城。

　　抛却任何烦恼 保持平常心

　　虽然我们做不到佛祖的六根清净，但在学习中必须保持一颗平常心，不要因为一时的考试失利，就丧失学习信心，也不要一次考试成绩优秀，就自满自得;古井无波的心境是达到任何目标的前提，你可以因为一次的优秀成绩而小乐一会，但不能因此荒废学习进度，让自己下次考试失利。

　　现在高中生的心态还不稳定，常常因为老师的一次训诫、同学的一句讽刺就产生逆反心理，很容易受到外物侵扰，高三生在心情烦躁时可以多读一些文学著作，以散文最好，可以放松身心，保持良好状态。

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