导语：2015年上海中考结束之后，大家都开始争相报名自己心仪的高中学校。那么即将到来的新高一，大家应该如何衔接，如何适应学习呢，上海新东方优能中学给大家一些关于学习方法和学科学习的建议。

　　中考结束后，很多准高一生迎来了一个没有作业的长假，其中多数人选择好好放松。有的学生忙于同学聚会，饭局甚至从周一安排到周五，几乎没什么闲暇；有的报了旅行团，去心仪已久的城市看看；还有的干脆整天泡在家里，打游戏、看电视打发时间……

　　北京市东直门中学教师杨革华说，在得知录取结果后，准高一生要静下心来给即将到来的高中学习和生活做一个规划，思考一下3年后要以一种什么样的心态走出学校；3年后自己的竞争力如何，为高考要准备什么……这些都可列入高中3年的规划。

　　进入8月后，准高一生要收心了，可以预习一下高一的知识，看看高中学什么。高中的学习和初中相比有较大的变化，首先从知识内容来说，高中的知识相对初中有一个大的跨越，特别是数理化和初中相比难度加大，更注重逻辑思考、抽象思维等，这就需要学生在高一就打好基础。至于语文和英语，需要平时的积累。所以在这个暑假，学生每天要花些时间进行课外阅读，只有扩充了阅读量，才能把语言学好。