这几天上海各大中小学陆陆续续开学了，新高一的军训也紧接而来，不同于其他省份军训集中在秋季学期开学，上海军训分为暑假结束后军训和寒假结束后军训，虽然时间不同，但是军训内容都差不多。那军训主要训什么呢？今天小编就跟大家盘点一下军训训练的主要内容。

根据大多数的学校规定，高中军训通常在一周左右，高中军训的内容在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。

基础的队列动作包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿。

军训期间，学员每天按照内务卫生的统一标准整理内务，学校或教官则会定期或不定期进行内务检查、内务评比。

整理内务，在军训中可是一项重要的工作。俗话说：出门看队列，进门看内务。可见内务的重要性了。内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块)，室内的各种物品的摆放等。其实，军训重视内务，还有一个目的;就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起来。

军训中，教官会教大家唱军旅歌曲。可以说，唱军歌贯穿军训的整个过程，特别是到了晚上，各个班之间会举行拉歌比赛，比哪个班的歌声动听，比哪个班的歌声最响亮，这是最放松的时刻。

现代国防教育是军训中常有的课程，学员们要学习现代军事科技基本知识，学习现代战争特点，学习国际军事态势，学习战略战术思想等。有些学校的军训还会组织学习军队优良传统和优良作风，学习解放军先进事迹等。一般这类型的课堂教学以报告会、录像片、军事题材的影片等形式举行。

会操表演也就是检阅，是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行队列训练，进一步提高学员素质，采取队列(立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止)会操竞赛的形式，加强作风纪律。通常在表演结束后，军训标兵、优秀团体等什么的各种各样奖项也会颁布。

在军训的实际过程中，有些学校还会有“拉练”等项目，拉练要经过长途跋涉，非常辛苦，现在有很多学校取消了拉练，也有学校继续沿用着。

军训虽然辛苦但是也是我们高中成长的开始，在汗水中收获的是新学期的坚韧，所以同学们军训加油啦！想要获取更多高中生活资讯，可以打开我们【上海新东方优能中学】，上海新东方优能中学涵盖上海初中高中各方面学习升学相关的资讯和资料。上海新东方优能中学在这里预祝各位都能考取自己满意的学校。

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