2016年高考即将来临，高三备考生的疲劳复习可能导致记忆力差。上海新东方优能中学为大家提供了一些有助于提高记忆力的方法，帮大家快速提高记忆力。更多2016年上海高考资讯，请关注上海新东方优能中学。

　　高三学生记忆力减退先不要急着药补，可以先尝试吃一些有各类营养的补脑健脑食品，也可以多呼吸新鲜空气等，如果还不管用则可以试着服用一些对身体损伤小的温性药物。

　　一、增强记忆力的补脑食品

　　1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。

　　2、芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。

　　3、龙眼与红枣。龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效。

　　4、金针菜(黄花菜)。对于神经过度疲劳的人来说，应大量食用，以防治神经衰弱和失眠。

　　5、各种脑髓食物。各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。

　　记忆增强要么去医院确诊，要么就不要吃药。抗抑郁药物的副作用还是挺强的，会引起嗜睡一类的症状，真的有抑郁的人才能吃。

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　　二、增强记忆力的药品

　　1.健脑、调理脑神经、增强记忆力的中药：

　　(1)增加脑血流量的中药：丹参、三七、川芎、葛根、红花、银杏叶、潼蒺藜、防己、海风藤、毛冬青、救必应,绞股蓝、刻叶茴芹等

　　(2)兴奋大脑中药：麻黄、白芷、苍耳草、龙胆草、木防己、马钱子、香加皮等。

　　(3)安眠作用的中药有：磁石、龙骨、龙齿、琥珀、朱砂、酸枣仁、远志、合欢花等。

　　(4)增强记忆力：石菖蒲、益智仁、银杏叶、;人参果、天麻、草苁蓉、吴萸、白芍、知母、西洋参等。

　　2.增强记忆力偏方(金标状元汤)：

　　①熟地2钱，天冬2钱，远志5钱，酸枣仁2钱，九个菖蒲3钱，水煎服，一星期服用一次。

　　②薄荷。能防止大脑血液循环受阻，强健、稳定神经，提高注意力，集中精力、高效地完成工作。学生考前服用可取得较好成绩。

　　③黄芩。一种高效神经镇定剂，可防治失眠和神经性紧张。

　　④人参6克、五味子15克、麦冬10克、远志10克，节菖蒲10克，枸杞15克、枣仁6克熟地15克、丹参15克、炙甘草6克每日一剂水煎服。有养心安神益智的功效。

　　3.清脑益智汤

　　组成：鹿角粉(冲服)、益智仁各6克，熟地20克，砂仁(拌捣)4.5克，生龙骨30克，炙龟板、丹参各15克，石菖蒲、枸杞子各9克，炙远志3克。

　　用法：水煎服，每日1剂，日服2次。饭后服。连用2个月为1疗程。

　　功用：培补精血、调整阴阳、开窍益智

　　记忆力下降多因精血不足引起阴阳失调所致。方中用鹿角、熟地大补精血;生龙骨、炙龟板滋阴潜阳、镇静安神;菖蒲、远志开窍益智化痰;枸杞子配熟地，能增强滋阴补血之功;益智仁，助阳能加强鹿角之力;与龟板又能改善记忆;丹参活血安神，既助龙骨安神之力，又使诸药补而不滞。综观全方、有滋阴潜阳、涤痰开窍、活血祛瘀之功。诸药协同，不但使全身精血得到迅速补充，调和阴阳，而且确有开窍益智之力。

　　三、治疗健忘症的常用药物

　　1、舍曲林药效最弱，副作用也最小。

　　2、赛乐特(帕罗西汀)药效最强，副作用也最大。

　　3、百忧解(氟西汀)居中，但特别影响食欲。

　　4、浙江省中药研究所抑郁症三年了，三种药都吃过，期间因停药复发过两次，最终根据自己情况选择了没有副作用和依赖性的物理疗法，其实选择没有副作用的方法治疗很有必要。这三种药物都有这样那样的副作用，口干、没胃口、头晕、记忆力下降等。

　　5、抑郁症容易复发，浙江省中药研究所选择了物理疗法后半年内都没有复发了，这个物理疗法叫“经颅微电流刺激疗法”，通过了美国FDA认证的医疗器械，而非保健品。