导语：暑假即将过去，新一个学年就要到来。2015年上海中小学开学时间为九月份，开学前该收收心了！要做好学习和心理上的两手准备哦，这里小编为大家诚心准备了高中开学前需要注意的一些准备，对学生和家长们都会很有帮助哦！

　　要想真正地帮助孩子，家长就要了解孩子心里想什么，有针对性地做孩子的工作，帮助孩子减轻压 力、解除困惑、使孩子具备很好的适应能力。这里我从高一孩子心理角度给家长一些建议，供参考。

　　一、熟悉环境

　　对于每个人来讲，生活环境都是不断地发生着变化，要想适应新的环境，一方面要有心理准备，另一方面就要不断地调整心态，以接受和适应新环境，否则就会受到新环境的困扰，为诸多的不适应而感到苦恼。孩子由初中升入高中，离开自己熟悉的学习环境，到一个陌生的、全新的环境中去，这全新的环境会给孩子心里划上很多问号：新学校怎么样？老师怎么样？我会遇到什么样的同学？我初中的好朋友能不能和我分在一个班？新老师会不会像初中老师那样喜欢我？等等。这些问号的存在，无形中就会给孩子心理增添压力，使之焦虑。为了消除孩子心中的问号，让孩子对高一的生活有基本的心理准备，家长就要在入学前帮助孩子做好四件事：

　　第一件事，陪孩子到要就读的那所高中去，在了解学校地理位置的同时，重点了解一下学校周围的环境和设施，感受一下学校的办学条件，使孩子对新学校整体教学环境有个初步认识，消除入学的陌生感；第二件事，陪孩子走访高一的教师，了解一下高一的课程设置，各学科的难、易程度，对学生学习的基本要求，并详细咨询一下，高一学生入学的物质准备和心理准备等，让孩子对高一的学习环境有个基本的了解，消除孩子入学的盲从感；第三件事，陪孩子走访上过高一的学生，让其给孩子介绍一下在高一时与同学相处的经验和学习经验，让孩子做好与陌生同学友好相处、合理安排学习的心理准备，消除孩子的焦虑感；以上三件事，之所以要求家长陪孩子去，是因为家长在这些方面也应该有所了解，这样才会有理有据地帮助孩子解决有关问题。第四件事，和孩子一起，梳理在前三件事中获得的信息，结合孩子的实际情况，进行认真地分析、思考，让孩子明确应该重点在哪些方面做好准备，其中，物质准备方面，该由孩子准备的，（如，书、本、文具、洗漱用具及自己生活用品等）就让孩子准备，该家长准备的（如，被、褥等）就家长准备，不要什么都家长包办代替，要有意识地培养孩子自我管理能力，因为他面对的就是离家过集体生活的现实，不会自我管理也会给孩子造成一定的心理影响。心理准备方面，首先倾听孩子心里的想法，他感到压力不大的有哪些方面，有些担心或有压力的有哪些方面，然后，再有针对性地和孩子沟通，暗示和鼓励孩子消除担心和顾虑，例如，和孩子说：“宝贝，相信自己，这些方面不会有问题的。”“我宝贝从来都不怕困难，所以妈妈（爸爸）相信你！”“爸爸、妈妈用全部的爱给你作动力，宝贝，没问题的！”等。让孩子在家长浓浓的爱意中化解心中的焦虑，使孩子能够轻松或有准备地投入高一的学习环境中。

　　二、及时沟通

　　和初中相比，高中无论是知识内容还是学习活动，都发生了显著的变化。仅就学习活动来讲，初中时，教师讲得详细具体，指导得仔细周到，学生对老师的依赖性比较强。到了高中，老师对学生自学能力要求比较高，老师讲的少，放手让学生自学的多，每个学生都要根据实际情况，选择适合自己的学习方法，这样学生就必须具备一定的独立思维能力、较好的阅读理解能力和较强的分析综合能力。对于这种变化，一般孩子在短时间内很难适应，心情会很烦躁。如果不能及时校正，就会影响孩子的学习情绪，进而影响学习成绩，如果孩子学习成绩对比在初中时下降的幅度太大，会给孩子带来更大的心理压力，使之陷于焦虑状态，严重的会使孩子丧失学习的信心。为了让孩子不适应的心态得到及时的调整，尽早地接纳所面对的现实，把自己融入到新的学习环境中，在开学初，家长要及时和孩子沟通，了解他对老师、学习的认识和感受，有针对性地给孩子一些建议和意见。最恰当的时间是在第一周末，因为第一周，孩子还没有从原来的学习环境中走出来，对新环境很敏感，会自觉和不自觉地处处拿高中的和初中比，在比较中，他们的思想波动会很大，另外，一周的时间，孩子已经接触了所有开设的课程，对学科内容及难易程度有了初步的感受，同时，所有的任课教师也都登台亮相了，对老师的讲课风格、教学方法也有了一些了解和认识。所以，这时候和孩子沟通，孩子会说出许多感受，很容易发现孩子心理症结所在。在交流的过程中，家长要要注意三点：一是要创设宽松、和谐、愉悦、自然的交流环境，切忌搞得很郑重其事，很严肃，这样会使孩子很紧张，不愿坦露真情实感；二是要重点听孩子倾诉 ，不要轻易插话或打断孩子的话，这样会对孩子产生误导；三是要像朋友似的，以平等的心态、亲切的态度与孩子交流，如果孩子对新环境比较满意、比较适应，家长要予以鼓励，为之加油！如果孩子感到对新环境很不适应，在给孩子必要的安慰的同时，和孩子一起针对存在问题商讨解决的办法，给孩子一些孩子乐于接受的意见和建议，切忌埋怨、指责，说一些伤孩子心的话，例如“你这样下去没个好！” “你这样的就别指望考大学了！” “在初中挺好的，你咋退步了呢？”等等。这样，会让孩子感到家长关心的他的成绩，是将来能不能考上大学，根本不是在关心他这个人，不但不会解决孩子心中的压力，反而会让孩子更加烦恼，从而不再愿意和家长沟通。

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