首先应该是短文写作题。看清题目，想清楚立意后，尽量早些动笔，若是对自己的写作信心不够的同学，建议可以先大概打个草稿。不过最好通过平时训练直接写到答题卡上，这样节省时间，注意书写一定要正解清楚。写作建议用时30分钟，写作占试卷总分的15%。

　　9:35的时候可能老师会提醒还有5分钟就开始听力。这时候不要紧张，若是还有一两句就可以完成写作，那就继续将其写完；如果还有很多内容，那么就应该放下写作先听听力，因为听力毕竟只有一次机会，而且分数占到35%。在听力这部分不要过分的纠结，听过之后不要再浪费时间思考，因为你是无法思考出不存在客观题目的答案。听力的时间和放音时间一样30分钟。

　　听力完成后如果写作稍有疏漏，可以用一两分钟时间弥补，另外尽快进入答阅读题的环节。因为四级时间很紧，根本没办法分心几分钟。阅读题有三个部分，选词填空，长阅读和精细阅读，三部分总工时间建议40分钟，可以延长到45分钟，但是绝不能超过。阅读部分占总分的35%。具体建议选词填空6分钟左右，长阅读11分钟，精细阅读23分钟到25分钟。

　　完成阅读后，开始进入汉译英，也就是段落翻译。段落翻译分数占据总分的15%左右，处于难度以及分数考虑，给出25-30分钟的时间进行段落翻译。翻译是注重意译，千万不要逐字逐句排列，那样会很生硬，分数可能也不高。

　　到达11:25的时候就应该停笔了。最合理的时间应该是大概花130分钟答题，最后剩下五分钟可以解决一些遗留问题，比如涂卡、检查个人信息以及查缺补漏等。这样的安排算是比较合理的英语四级考试的时间分配方法了。这样也能让你利用好每一分钟来保证最后的成绩。